An ceart a roghnú Stocaí is ábhar ar bith beag. Go deimhin, is féidir blisters, tuirse coise, agus fiú gortuithe spóirt a bheith mar thoradh ar na stocaí mícheart.
Conclúid Díreach: Conas Roghnaigh Go tapa?
Le haghaidh gníomhaíochtaí éagsúla, seo na roghanna stocaí is fearr:
Comaitéireacht Laethúil: Lár-lao (Criú), éadrom nó ultralight, ag díriú ar breathability.
Hiking Fadraoin/Sléibheoireachta: Lán-lao nó Bróigín, meánmheáchan nó trommheáchan, ag díriú ar mhaolú agus ar theas.
Rith/Giomnáisiam: Stocaí gan seó nó stocaí cluaisíní/rúitín, éadrom, ag díriú ar allas a chaitheamh agus aclaíocht.
Spóirt Gheimhridh (Sciáil): Stocaí Thar-an-Lao, meáchan meánach, ag díriú ar chosaint lao agus rialú teochta.
Airde na Stocaí: Níos Mó Ná Just Aeistéitic
Bíonn tionchar díreach ag airde sock ar an raon cosanta agus comhoiriúnacht le coisbheart.
Stocaí Gan Taispeáin
Oiriúnach do bhróga chanbhás íseal-barr nó bróga reatha gairmiúla. Tá siad amhairc "imíonn siad," rud a fhágann go bhfuil siad foirfe don samhradh.
Stocaí rúitín
Sroicheann leibhéal an tsála díreach os cionn cnámh an rúitín. Ideal le haghaidh cleachtaí giomnáisiam agus rith bóthair, rud a chuireann cosc ar bhóna bróg ó chuimil i gcoinne an tsála.
Stocaí Criú
An airde clasaiceach, de ghnáth thart ar 15-20 cm faoi bhun an lao lár. Caighdeán do bhuataisí siúil, ag leithlisiú imeall an tosaithe go héifeachtach ó theagmháil leis an gcraiceann.
Stocaí Thar an Lao
Deartha do riachtanais sciála nó comhbhrú. Coscann siad aer fuar ó dhul isteach agus soláthraíonn siad cosaint mhaolú iomlán nuair a bhíonn buataisí sciála ard-barr á gcaitheamh acu.
Meáchan Sock: An Iarmhéid idir Cushioning agus Breathability
Anseo, tagraíonn "meáchan" de ghnáth do thiús na fabraice sock agus dáileadh cushioning.
| Catagóir Meáchan | Úsáid Molta | Príomhghnéithe |
| Ultra-éadrom | Oiliúint faoi dhíon, luas ag rith | Thar a bheith tanaí, cosúil le dara sraith de chraiceann, ag tairiscint an éifeachtacht sweat-wicking is airde. |
| Solas | Siúl laethúil, hiking éadrom | Cushioning éadrom i réimsí ard-fhrithchuimilte mar an t-aon, ag cothromú compord agus breathability. |
| Meánmheáchan | Hiking ualachiompartha, jogging gheimhridh | Tógáil níos tiús ar an iomlán le ionsú turraing suntasach, ag laghdú an tionchair go héifeachtach. |
| Trom | Sléibhteoireachta ard-airde, coinníollacha fuara foircneacha | Tiubh agus an-inslithe, de ghnáth ina bhfuil cion ard de olann merino. |
Moltaí Doimhneachta le haghaidh Gníomhaíochtaí Sonracha
Chun do chosa a choinneáil sa riocht is fearr, ní mór dúinn ár rogha stocaí a bheachtú bunaithe ar dhéine agus ar thimpeallacht na gníomhaíochta.
1. Hiking agus Sléibhteoireachta: Ag Lorg "Meánmheáchan" Cosaint
Má tá sé ar intinn agat siúl níos mó ná 10 ciliméadar, moltar stocaí lár-lao le olann merino. Tá airíonna nádúrtha antibacterial agus boladh-resistant ag an ábhar seo. Léiríonn sonraí gur féidir le ciseal cushioning meán-tiús brú plantar a laghdú thart ar 20%, rud a chosc go héifeachtach fasciitis plantar tar éis hikes fada.
2. Oiliúint Rith agus Ard-Déine: Tá Sweat-wicking Key
Nuair a bhíonn tú ag rith, déanann do chosa allais go suntasach. Seachain stocaí cadáis íon, toisc go n-ionsúnn snáithíní cadáis suas le 20 uair a meáchan féin in uisce agus go bhfuil siad thar a bheith deacair a thriomú. Roghnaigh stocaí éadroma déanta as poileistear nó meascán de níolón agus spandex chun cosa tirime a chinntiú agus an baol blisters ó fhrithchuimilt taise a laghdú.
3. Spóirt Séasúr Fuar: Ag Comhcheangal Airde agus Ábhar
I dtimpeallachtaí faoi bhun 0 ° C, ní bhaineann an airde le stíl amháin, ach baineann sé le teas freisin. Clúdaíonn stocaí arda matáin an lao, iad a choinneáil te agus cosc a chur ar chrampaí.
Sonraí Tábhachtacha Agus Stocaí á Roghnú
Chomh maith le airde agus meáchan, ard-chaighdeán Stocaí de ghnáth tá na gnéithe seo a leanas acu:
Tacaíocht Arch: Soláthraíonn dearadh treisithe ag an áirse oiriúnach snug agus cosc ar an sock ó slipping taobh istigh den bróg.
Toe Gan uaim: Cuireann sé deireadh le seams ag limistéar an ladhar, rud a choscann cuimilte agus míchompord le linn cleachtadh fada.
Cushioning Spriocdhírithe: Tiús amháin ag an tsáil agus forefoot, agus fanacht ultra-tanaí agus breathable ag an instep, feidhmíocht a uasmhéadú.
An ceart a roghnú Stocaí Is mionsonra beag é a dhéanann difríocht mhór i gcompord, feidhmíocht, agus sláinte chos fadtéarmach.
